|
aaaa tengo que controlarme he comido aprox 3000 kcals como x 3 semanas subí como 5 kilos :(
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 36,89g | Węglo: 155,69g.
Lunch: Pepino (Pelado), Pescado al Horno o Hervido. Obiad: Plátano, Manzana. Przekąski/Inne: Trufas. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|