Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 64,99g | Węglo: 185,25g.
Śniadanie: Kroger Oat Squares, Coffee with Milk. Lunch: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Kroger Egg Mustard Potato Salad, Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Fried Chicken Thigh, Jason's Deli Italian Pasta Salad. Przekąski/Inne: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Fiber One 70 Calories Brownie. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
walked 1 mile - 30 minut, Orbitrek - 25 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|