Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 92,45g | Węglo: 181,70g.
Śniadanie: Pão Doce, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Liza Molho para Salada Queijos, Farinha de Mandioca, Grano Frozen Mix de Legumes, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Camponesa Leite em Pó Integral, BellaVita Pão de Forma Integral, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lígia araujo
|