Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 89,80g | Węglo: 130,61g.
Śniadanie: Ovo, Saúde da Terra Melado Orgânico, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Abacate. Lunch: Laranjas, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Obiad: Elma Chips Doritos Original, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Francês. Przekąski/Inne: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|