|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 97,86g | Węglo: 243,49g.
Lunch: Becherkuchen, Äpfel, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Blaubeeren, Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Kerne-Mix, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Blaubeere. Obiad: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Garnelen, Brokkoli, Metzger Grillwurst, Gazi Grillkäse, Weizenbrötchen. Przekąski/Inne: Fritt Kaubonbon. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|