Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 72,59g | Węglo: 217,19g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Solo, Kentang Goreng, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati. Lunch: Kerupuk Asin. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ampela, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: ABC Sambal Asli, Pisang, Pepaya, Tahu Bakso. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|