Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 89,87g | Węglo: 155,80g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Süt, Yulaf. Obiad: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Karpuz, Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Leblebi. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|