Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 68,65g | Węglo: 222,46g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Ervilhas, Couve Refogada, Brócolis, Mandioca Cozida, Torresmo. Obiad: Kinder Bueno, Cappuccino, Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Nestlé Suflair, Pão de Queijo. więcej...
|
|
308 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada Miller - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|