Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 63,87g | Węglo: 123,90g.
Śniadanie: Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Kiwi, Oeuf, Pain Complet. Lunch: Huile de Tournesol, Concombre (Pelé), Pâtes Fraîches (Cuites), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Obiad: Gelatelli Mini Mix Classic , Soupe de Courgette, Gâteau de Pain . Przekąski/Inne: Marque Repère Chocolat Noir 72%. więcej...
|
|
2338 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 52 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|