Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ManiKha
Dziennik
22 maj 21
Dziennik ManiKha, 22 maj 21
Profil ManiKha
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
65 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 maja 2021:
1643 kcal
Tłusz: 58,74g | Białk: 42,23g | Węglo: 179,13g.
Śniadanie:
Lindt Chocolat Noir 85%.
Lunch:
La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry.
Obiad:
Myrtilles, Giraudet Ravioles Fraîches au Comté AOP, Clairette, Bouton d'Or Chips à la Crevette.
Przekąski/Inne:
Muffin aux Pépites de Chocolat.
więcej...
1720 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super bravo 👍
23 maj 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ManiKha
Zobacz Pełną Historię