Dziennik ManiKha, 22 maj 21

Profil ManiKha | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 maja 2021:

1643 kcal

Tłusz: 58,74g | Białk: 42,23g | Węglo: 179,13g. Śniadanie: Lindt Chocolat Noir 85%. Lunch: La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. Obiad: Myrtilles, Giraudet Ravioles Fraîches au Comté AOP, Clairette, Bouton d'Or Chips à la Crevette. Przekąski/Inne: Muffin aux Pépites de Chocolat. więcej...

1720 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,3 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super bravo 👍

23 maj 21 przez użytkownika: Nlono7700


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ManiKha

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ManiKha, 22 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi ManiKha