Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 24,17g | Białk: 35,67g | Węglo: 80,78g.
Śniadanie: Sollys Sollys Soja + Suco de Laranja, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Patê de Atum Sabor Defumado, Fhom Torradas Super Finas Slim Cores, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Mamão Formosa, Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Trio Zero Banana com Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|