Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2011
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 34,00g | Węglo: 160,00g.
Śniadanie: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Raspberry Cheesecake Cookie, 6" Turkey Breast. Przekąski/Inne: Caramel Macchiato (Tall). więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|