Dziennik ciucma, 23 maj 21

Niedziela bez ciacha? I to dietetycznego? Nie ma mowy. Milej niedzieli Wam zycze, ja i szarlotka :)

852 kcal Tłusz: 76,32g | Białk: 34,21g | Węglo: 5,82g.   Śniadanie: Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Morliny Kiełbasa Śląska. więcej...

51 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Biszkopt (potrzebujemy dwa). podaję przepis na jeden: 3 jajka 30g mąki kokosowej sok z połowy cytryny 0.5 łyżki octu jabłkowego 1 łyżka erytrolu/ksylitolu/stewii/cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia Jajka ubijamy na puszystą mase, dodajemy sok z cytryny, ocet i cukier. Następnie dodajemy mąkę z proszkiem. CałośĆ wykładamy do blaszki wyłożonej papierem i wysmarowanej maslem. Posłużyłam się blaszką od tortownicy 24 cm. Im mniejsza blaszka tym wyższy biszkopt. Na mojej wyszły cieniutkie. Piekarnik nagrzewamy do 180st i wsadzamy blaszkę na 20-25min (każdy piekarnik jest inny). Pieczemy dwie sztuki, jedna po drugiej. 6 szt Jabłek kroimy w kostke. Wkładamy do małego garnka, wiewamy pół szklanki wody i dodajemy łyżeczkę cynamonu Dusimy 20 min. Po tym czaie zasypujemy galaretka bez cukru i odstawiamy do wystygnięcia. W międzyczasie robimy krem. KREM 1 szklanka śmietany 36% 250g maskarpone Trochę soku z cytryny . Śmietankę ubijamy na sztywno, potem dodajemy troszkę soku z cytryny i na koniec mascarpone. Ubijamy razem i do lodówki. Gdy biszkopty wystygną, jabłka również, wykładamy na biszkopt jabłka, nakrywamy drugim biszkoptem i na sam wierzch wykładamy ubity krem. Można posypać odrobiną cynamonu, kakao bez cukru czy wyłożyć świeże sezonowe owoce. Pycha Wyszło mi około 17 porcji, zależy jak pokroicie ciacho. Podaję makro na porcje 109 g: kcal 188/B 7.14/T 13.4/ W 11.2 
23 maj 21 przez użytkownika: ciucma
Dzięki za przepis 💓 
23 maj 21 przez użytkownika: Bagietka81
😋😋😋 
23 maj 21 przez użytkownika: Renata Wisniewska
Czemu tak daleko mieszkasz 😭😭😭 
23 maj 21 przez użytkownika: natiii55
Nie wiem czy wiecie ale podobno najzdrowsze na diecie są jabłka Granny Smith, które nawet ostatnio widziałam w Biedronce ☺️ 
23 maj 21 przez użytkownika: ciucma
Marii kiedyś koniecznie coś zorganizujemy i specjalnie upiekę 😁 
23 maj 21 przez użytkownika: ciucma
Natiii * 
23 maj 21 przez użytkownika: ciucma
Ciucma cudownie!! Bo ja akurat do wypieków mam dwie lewe ręce 🤷‍♀️ po zdj widać ze masz talent 🤩👌 
23 maj 21 przez użytkownika: natiii55
Wygląda super! Szarlotka to moje ulubione ciasto, więc przepis jak najbardziej mi się przyda, dzięki! ❤😊 
23 maj 21 przez użytkownika: vyj
ciasto wygląda pysznie👍 dzięki też skorzystam z przepisu💥💥 
23 maj 21 przez użytkownika: gosikrozek
szacunek  
24 maj 21 przez użytkownika: ksaweryp982
Szczerze polecam. Placki zawsze wychodzą, nawet jak człowiek przegapi porę wyciągnięcia z piekarnika 🤭 a na następny dzień jest jeszcze pyszniejsze i wygląda jak z cukierni.  
24 maj 21 przez użytkownika: ciucma

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ciucma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.