Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 94,51g | Białk: 71,49g | Węglo: 258,13g.
Śniadanie: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Saint Agur Crème de Saint Agur, Charcufine du Forez Chorizo, Rösti. Obiad: McDonald's McFlurry M&M's Caramel, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Przekąski/Inne: Kinder Kinder Cards. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|