Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 67,38g | Białk: 97,30g | Węglo: 186,21g.
Śniadanie: Masoor Dal, Egg White. Lunch: Fried Fish, Raita, Masoor Dal, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking). Obiad: Laddu, Rasgulla, Cooked Vegetables, Moong Dal, Raita, Aashirvaad Roti, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). Przekąski/Inne: Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|