Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 170,94g | Węglo: 201,31g.
Śniadanie: Morangos, Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado. Lunch: Pingo Doce Queijo Flamengo, Empada de Galinha, Pingo Doce Queijada de Requeijão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|