Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 62,73g | Węglo: 144,23g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Сулугуни. Lunch: Суп Овощной, Картофель Отварной, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Петрушка, Укроп, Лук. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Морковь, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|