Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 94,27g | Białk: 74,98g | Węglo: 256,98g.
Śniadanie: Lacta Laka (25g), Italac Queijo Mussarela, Qualitá Biscoito de Polvilho, Ovo Mexido. Lunch: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Convenção Guaraná, Vital Suco de Laranja Integral, Ovo Cozido, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Fogaça. Obiad: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Przekąski/Inne: Fogaça, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Agtal Amendoim Japonês, Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|