Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 40,76g | Węglo: 201,96g.
Śniadanie: Pão Doce, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Panco Bolo de Milho com Erva Doce , Pão Tradicional Integral, Café Tradicional, Açúcar Refinado, Requeijão Cremoso Light, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|