Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
141,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 71,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 17,47g | Białk: 43,32g | Węglo: 76,43g.
Śniadanie: Manga Palmer. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Copacol Peito de Frango Desfiado, Charuto de Repolho, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Caqui. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vaivalerapena
|