Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 50,83g | Węglo: 148,91g.
Śniadanie: Telur Rebus, Kentang Rebus. Lunch: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Telur, Kentang (Daging dan Kulit), Bayam. Obiad: Daging Sapi Panggang, Putih Telur, Telur, Kentang (Daging dan Kulit), Bayam. Przekąski/Inne: Milna Biskuit Bayi, Gery Krekers Beras Asin, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Onigiri, Kopiko Permen. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|