Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 68,13g | Białk: 93,00g | Węglo: 163,64g.
Śniadanie: Masoor Dal, Paneer, Egg White. Lunch: Mother Dairy Plain Dahi, Fish, Paneer, Aashirvaad Roti. Obiad: Rice with Vegetables, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Fish, Masoor Dal. Przekąski/Inne: Haldiram's Boondi Ka Laddoo, Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|