Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 36,20g | Węglo: 88,82g.
Śniadanie: Eti Etimek Çok Tahıllı Ekşi Mayalı, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ispanak Yemeği. Obiad: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Hurma, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Badem, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|