Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2014
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 101,07g | Białk: 83,40g | Węglo: 250,01g.
Śniadanie: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (16.9 oz), Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Deluxe Crispy Chicken Sandwich. Obiad: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Butter (Salted), Green Giant French Style Green Beans. więcej...
|
|
3319 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|