Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3193 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 171,47g | Węglo: 447,74g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Zorbas Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Peperoni Rossi Dolci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|