Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 121,46g | Węglo: 209,71g.
Śniadanie: Vigor Greco Zero, Ovo, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Goiaba Vermelha, Vigor Greco Zero, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates Cereja. Obiad: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Naturafruti Bananada Natural, Naturafruti Bananada Natural . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|