Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 46,57g | Białk: 66,43g | Węglo: 249,80g.
Śniadanie: Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Lontong Balap. Obiad: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Susu Kedelai, Telur Puyuh, Kue Nastar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|