Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 44,39g | Węglo: 131,83g.
Śniadanie: Vivo Avena Instantánea. Lunch: Arroz Blanco, Bistec de Res. Obiad: Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Przekąski/Inne: Naranjas, Queque. więcej...
|
|
3359 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Kąpiel - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariasun_ruano
|