Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 27,78g | Białk: 25,22g | Węglo: 73,58g.
Śniadanie: Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Kastengel, Nestle Susu Bear Brand. więcej...
|
|
2314 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Jazdy Motocykl - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|