Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 86,39g | Białk: 118,01g | Węglo: 122,66g.
Śniadanie: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Яблоко, Морковь по корейски, бедро индейки запеченное. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Морковь по корейски, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная . Przekąski/Inne: Myprotein Сывороточный Протеин, Ирмень Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|