|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 49,83g | Węglo: 207,02g.
Śniadanie: Pisang, Putih Telur, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Blue Band Mentega, Bawang Bombay Dimasak, Acar Mentimun Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, Daging Sapi Panggang, Nasi Merah. Obiad: Bawang Bombay Dimasak, Blue Band Mentega, Mama Suka Saus Bulgogi, Daging Sapi Panggang, Acar Mentimun Manis, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pie Susu, L-Men Protein Bar, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Tricks Tricks, Pisang, Permen Karet (Manis). więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Grabienie - 20 minut, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Kulturystyka - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stefanny275
|