Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2014
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 19,93g | Białk: 41,62g | Węglo: 101,22g.
Śniadanie: Pommes. Lunch: Café au Lait, Gerblé Son de Blé, Pommes, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Maggi Soupe Boeuf Carottes aux Vermicelles, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Blanc, Carrefour Blanc de Poulet. Obiad: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Pruneau Sec, Pommes, Carrefour Blanc de Poulet, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Biscottes 6 Céréales. Przekąski/Inne: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Gerblé Son de Blé, Elle & Vire Carré Frais 0%. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|