|
Три дня всяких излишеств, перебор по калориям, пиво, мак и всякое. Бдыщ! Минус 1 кг. 0.75 из них жир. Было конечно и пара заездов на на велосипеде по 50-60 км. Но все же. Что это хоть такое тооо? Организм принял излишества за читмил? (никогда не практиковал).
Ну и висцеральный наконец-то сдвинулся с места - теперь 11 вместо 12.
|
2793 kcal
|
Tłusz: 82,59g | Białk: 126,36g | Węglo: 265,96g.
Śniadanie: Румянец Покровский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Lunch: Fruit Farm Джем Клубничный, Румянец Покровский Хлеб, Словяночка Сир Кисломолочний Нежирний. Obiad: Румянец Покровский Хлеб, Помидоры, Novus Печінка З Цибулею Яловича. Przekąski/Inne: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Фисташки, Bud Пиво Светлое. więcej...
|
|