Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ajengvel
Dziennik
25 maj 21
Dziennik ajengvel, 25 maj 21
Profil ajengvel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
tb 157 bb 57 target 49 tapi belum turun2 :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 maja 2021:
604 kcal
Tłusz: 19,68g | Białk: 3,22g | Węglo: 104,63g.
Śniadanie:
Air (Botol).
Lunch:
Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Teh Manis, Roma Wafello Choco Blast, Siantar Top French Fries 2000.
więcej...
1835 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
52 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
sama neh tingginya dan beratnya hahaha
25 maj 21 przez użytkownika:
maria_sari
ko gw sama tinggi berat 54 kok kliatan lbih besar dari foto kamu yg ini
26 maj 21 przez użytkownika:
heyitscandyy
Angel kamera aslinya gede jga, tapi gedenya cuman di bagian bawah doang dr pantat sm paha betis gede smua yg atas biasa aja
26 maj 21 przez użytkownika:
ajengvel
dan aku : BB: 55 TB: 160 target: 50KG, berasa lama bngt tau😭
26 maj 21 przez użytkownika:
Tiara Jessie
@heyitscandyy: kuncinya di persentase lemak tubuh dan massa otot. Waktu aku 60 kg ada bajuku yg gak muat. Sekarang aq 69 kg, baju yg itu malah muat. Waktu 60 kg, aq banyak lemaknya. Saat 69 kg aq banyak ototnya.
26 maj 21 przez użytkownika:
Wira Yogie
padahal aq liat badan mu dah pas nget.. gk gemuk jg gk trlalu kurus. andai badan ku bs begini betapa bahagia nya 😭😭😭😭
27 maj 21 przez użytkownika:
2895218980804991
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ajengvel
Zobacz Pełną Historię