Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 48,03g | Białk: 109,96g | Węglo: 160,33g.
Śniadanie: Nasi Merah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tahu Isi, Melon. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|