Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
135,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 55,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 61,25g | Węglo: 162,22g.
Śniadanie: Vigor Margarina, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Tradicional. Lunch: Couve Refogada, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Vitamilho Flocão Cuscuz, Omelete, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Przekąski/Inne: Panqueca de Banana, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Costa, Andrea
|