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Helado de piña y canela con chips de “ galleta de proteína “ Todo muy fit y súper saciarte! Mi galleta de choco blanco🤤
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1373 kcal
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Tłusz: 23,32g | Białk: 162,01g | Węglo: 120,15g.
Śniadanie: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Scientiffic Nutrition Harina de Avena Galleta Maria, Café, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Milbona Skyr Frambuesa, Gallo Pasta de Guisantes, Tomates Cherry, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Pechuga de Pavo. Obiad: Carne de Pavo Molida (Cocida), Eroski Espinacas Cortadas , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Quesitos Light, Huevo, Eroski Patata Entera Cocida. Przekąski/Inne: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Arándanos Enteros , Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
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 Komentarze
Como haces la galleta de prote??😋😋
26 maj 21 przez użytkownika: kaki...
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30g prote + 15 g agua
Lo mezclas con una espátula lo mejor que puedas, pones la mezcla en un papel vegetal, lo cubres y aplastas con la mano ( lo cubres con otro papel solo para aplastarlo para que no se te pegue a las manos) quitas el papel de arriba y 1 min al micro! Listo🤪
26 maj 21 przez użytkownika: laurafercar91
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Historia Wagi laurafercar91
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