Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 74,50g | Białk: 118,54g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Абрикос, Помидоры, Болгарский Перец, каша гречка/овсянка, Говядина Постная. Obiad: Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Редис. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пиво Бархатное, Клубника, Пшеничный Хлеб, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Ашан Ряпушка Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|