Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 146,24g | Węglo: 226,21g.
Śniadanie: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Пятерочка Груша Сезонная. Obiad: Магнит Яблоко, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Сезонная , Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|