Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 33,38g | Białk: 134,31g | Węglo: 164,53g.
Śniadanie: Continente Kiwi, Lidl Queijo Fresco Magro , Dia Queijo Fresco Magro, Continente Bolacha Milho, Milbona Queijo Fresco Batido Morango. Lunch: Laranjas, Azeite, Alface, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Peito de Frango, Sopa de Legumes. Obiad: Peito de Frango, Peras, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Lidl Barrinha Proteínas Chocolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|