Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 83,60g | Węglo: 148,00g.
Śniadanie: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Радость Вкуса Сыр Emmental, Зелёная Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль с Индейкой (ОВ). Obiad: Mars Mars Minis, Slasti Ля Десерт, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Махеевъ Горчица Русская, Колбаса Докторская, Тан, Bonduelle Оливье Овощная Смесь для Салата. Przekąski/Inne: Печенье Ассорти Санта Бакер. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 41 minut, Spanie - 6 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga.Veress
|