|
akibat kalap sama nastar😭
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 75,64g | Węglo: 156,70g.
Śniadanie: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam. Obiad: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Telur Asin, Nasi Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Przekąski/Inne: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Muscle First Pro Whey 100, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firaaaaasss
|