Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 140,43g | Węglo: 375,52g.
Śniadanie: Açúcar, Café, Sal, Margarina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Banana-Maçã, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Açúcar, Suco de Manga, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Peito de Frango. Obiad: Orégano, Pimenta Preta, Alho, Sal, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Açúcar, Suco de Manga, Molho de Tomate, Macarrão Fresco. Przekąski/Inne: Açúcar, Café, Cuscuz de Tapioca, Açúcar, Café, Enrolado de Presunto e Queijo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|