Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 17,85g | Białk: 20,87g | Węglo: 88,77g.
Śniadanie: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Café au Lait. Lunch: Abricots, Crumble, Ratatouille Maison, Melon. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|