|
|
650 kcal
|
Tłusz: 16,25g | Białk: 29,21g | Węglo: 103,29g.
Śniadanie: Mangas. Lunch: Ninfa Rosca de Coco, Suco Detox, Salada Crua, Salada Crua, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Patinho. Obiad: Mingau de Aveia. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Przysiady - 10 minut, Cardio - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilda_brito
|