|
27 Mei 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 35,76g | Białk: 55,35g | Węglo: 186,76g.
Śniadanie: Prosana Fastbite Coffee, Pisang. Lunch: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Lalapan, Ikan Panggang, Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Przekąski/Inne: Brownies dengan Lapisan (Gula). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|