Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 82,04g | Białk: 87,37g | Węglo: 141,86g.
Śniadanie: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Leite. Lunch: Abacaxi, Linguiça de Frango, Heinz Ketchup, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango. Przekąski/Inne: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Salada de Frutas, Pão de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fezinha.com
|