Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 69,30g | Węglo: 111,75g.
Śniadanie: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Rydbergs Bearnaisesås Extrakryddad, Peka Potatisgratäng, Grillad Kyckling (utan Skinn). Obiad: ICA Rårörda Lingon, Ugnspannkaka. Przekąski/Inne: Göteborgs Smörgåsrån. więcej...
|
|
2963 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|