Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 95,89g | Białk: 99,61g | Węglo: 126,48g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Obiad: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Сметанковый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|