Dziennik angepantufla, 27 maj 21

Antojo de hoy ❤️ Tenia ganas de sentir el sabor de la pizza, pero no me iba a pedir una jajajja asi que me hice estos pancitos integrales con salsa de tomate casera y queso sin lactosa 💪

---

1368 kcal

Tłusz: 31,26g | Białk: 91,23g | Węglo: 187,81g.   Śniadanie: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Salsa de Tomate, Fuchs Pan Avena Quinoa, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa. Lunch: Arroz Blanco, Huevo Cocido, Habas, Lechuga de Hoja Verde, Agrosano Diente de Dragon, Brócoli, Quaker Avena Tradicional, Atún en Agua (Enlatado). Obiad: Puré de Papa, Zapallo Italiano, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa , Selecta Avena Tradicional, En Linea Mermelada de Frambuesa , Plátano, Lider Cacao Amargo en Polvo, Kiwi. więcej...

1650 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 3 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...